Yoga nel Gran Paradiso - Yin Yang Yoga

Tutti i mercoledì di luglio e agosto attività di yoga con Elisa Truc.

Ore 18:00 Yin Yang Yoga (nel prato dell'Hotel Belvedere a Gimillan)

Movimento e staticità, attivazione e rilassamento per favorire benessere fisico e mentale

Si osserva la relazione tra corpo e spazio, si porta consapevolezza al respiro e al corpo che si muove sul tappetino.

Si termina con una sequenza più statica: con l'uso di supporti il corpo rilascia le tensioni accumulate nel tessuto facciale.

Aperitivo finale sulla terrazza facoltativo.

Info e prenotazioni: +39.3480553026